Depurarsi per rinascere
- Dr. Gianpaolo Giacomini
- 23 set 2025
- Tempo di lettura: 3 min
Rimedi per i cambi di stagione
Settembre-ottobre e marzo-aprile sono i mesi dell’anno in cui il nostro corpo si trova ad affrontare i cambi di stagione. In questi periodi, l’organismo si prepara ad adattarsi alle nuove condizioni climatiche e ambientali, ed è fondamentale attuare un processo di depurazione per favorire il benessere generale.
Non solo gli organi emuntori principali come fegato, reni e intestino, ma anche quelli accessori – bronchi, vie respiratorie, pelle, cistifellea – sono coinvolti in questo processo di pulizia e rinnovamento.
Inoltre, cosa che spesso viene sottovalutata, è importante anche ripulire profondamente il tessuto connettivo, ovvero la matrice extra-cellulare nella quale le cellule vivono, sono immerse e operano tutti i loro scambi metabolici.
Ripulire sono gli organi, come spesso si è portati a pensare superficialmente, sarebbe come svuotare la pattumiera di casa lungo la strada, e non nel cassonetto che porta poi all'inceneritore.
Per tutti questi "lavoretti" da cambio di stagione, un aiuto prezioso arriva dai rimedi naturali, che, insieme a una regolare attività fisica e a un’alimentazione più leggera e nutriente, facilitano il rimodellamento biologico necessario per affrontare al meglio il cambio di stagione stesso.
Erba luigia
Ecco alcuni rimedi naturali per promuovere questo processo:
1. Tisane depurative: bevande a base di tarassaco, carciofo, bardana, ortica, menta, salvia, rosmarino, erba luigia, aiutano a stimolare la funzionalità epatica e renale, favorendo l’eliminazione delle tossine.
2. Alimentazione ricercata: prediligi frutta e verdura di stagione, cereali integrali e proteine leggere. Riduci zuccheri raffinati, grassi saturi e cibi confezionati.
3. Attività fisica regolare: camminate intense all’aria aperta, yoga o esercizi di stretching aiutano a riattivare la circolazione e a ossigenare i tessuti. Inoltre, la movimentazione muscolare, fa proprio da "pompa" per il sangue e la linfa: è come se si strizzasse uno straccio!
4. Respirazione consapevole: pratiche di respirazione profonda favoriscono la depurazione delle vie respiratorie e riducono lo stress.
5. Stimolare la pelle: scrub delicati con una spazzola apposita o un banale asciugamano umido e strizzato strofinato sulla pelle fino ad arrossarla, aiutano la pelle a eliminare le impurità e a ritrovare luminosità. La pelle, ricordiamolo, è anche un grande organo emuntore secondario e permette, senza troppi disagi, se stimolata, di eliminare molte tossine.
Rimedi naturali, estratti fitoterapici, integratori e vitamine naturali.
Bere molta acqua, ma lontano dai pasti!
Adottando questi semplici rimedi, il corpo sarà più pronto ad affrontare i cambiamenti stagionali, mantenendo energia e vitalità.
Oltre alle tecniche già citate, esistono soluzioni specifiche che possono supportare in modo mirato la depurazione e il riequilibrio dell’organismo durante i cambi di stagione:
- Heparcel (Leggerezza - Viprof): favorisce la sensazione di leggerezza e sostiene i processi depurativi di fegato e intestino.
- Depurazione Salina (Viprof): utile per ripulire sangue, reni e vie respiratorie, favorendo l’eliminazione delle tossine attraverso l’azione dei sali minerali e di piante diuretiche e rinfrescanti.
- Depurazione Sulfurica (Viprof): agisce in profondità su intestino e canale digerente, aiutando a liberare l’organismo da scorie e residui.
- Depurazione Mercuriale (Viprof): specifico per il sistema linfatico, linfonodi e linfa, contribuisce a mantenere pulito e attivo questo importante sistema di difesa. Ricordiamo che la pulizia della linfa sostiene la massima efficienza del nostro sistema immunitario.
- Rinascita (Viprof): un rimedio che lavora in profondità sul tessuto connettivo, la matrice in cui sono immerse le cellule, favorendo una depurazione completa.
- Galium Heel (Guna-Heel), Lymphomyosot (Guna-Heel), Coenzyme Compositum (Guna-Heel): rimedi noti per il loro supporto alla depurazione linfatica, connettivale, sanguigna e di supporto al metabolismo cellulare.
- Riequilibrio endocrino: per sostenere il sistema ormonale in modo naturale, esistono formulazioni specifiche come Potere Maschile (Viprof) (per l’uomo) e Potere Femminile (Viprof) (per la donna), a base di piante che favoriscono il riequilibrio endocrino senza forzare chimicamente il corpo.
Questi rimedi, se scelti e utilizzati in modo consapevole, possono essere un valido supporto per affrontare con energia e benessere i cambi di stagione.
Ma attenzione! ... i rimedi non bastano: la consapevolezza che anche il corpo ha bisogno di rinnovamento e pulizia, è fondamentale. Senza attività fisica, senza movimento corporeo, non si ottiene una buona depurazione. Senza disciplina e attenzione per sé stessi, non si raggiunge nessun risultato.
Va da sé che, senza amor proprio, nulla ha senso, nemmeno una cura depurativa. Perciò, fai tutto questo per te, e ricordati ad ogni cambio di stagione di rinnovarti, dentro e fuori.
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